Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Québec (Canada)

Quel est le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Québec (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Québec (Canada) quand il est par exemple 10H à Antigua-et-Barbuda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint John's et Montreal, comment calculer le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Québec (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Antigua-et-Barbuda et le Québec (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Montreal et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Québec (Canada) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Québec (Canada)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Québec (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Québecoise.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Québec (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.
  • Antigua-et-Barbuda : 00H00

    Québec (Canada) : 00H00

  • Antigua-et-Barbuda : 01H00

    Québec (Canada) : 01H00

  • Antigua-et-Barbuda : 02H00

    Québec (Canada) : 02H00

  • Antigua-et-Barbuda : 03H00

    Québec (Canada) : 03H00

  • Antigua-et-Barbuda : 04H00

    Québec (Canada) : 04H00

  • Antigua-et-Barbuda : 05H00

    Québec (Canada) : 05H00

  • Antigua-et-Barbuda : 06H00

    Québec (Canada) : 06H00

  • Antigua-et-Barbuda : 07H00

    Québec (Canada) : 07H00

  • Antigua-et-Barbuda : 08H00

    Québec (Canada) : 08H00

  • Antigua-et-Barbuda : 09H00

    Québec (Canada) : 09H00

  • Antigua-et-Barbuda : 10H00

    Québec (Canada) : 10H00

  • Antigua-et-Barbuda : 11H00

    Québec (Canada) : 11H00

  • Antigua-et-Barbuda : 12H00

    Québec (Canada) : 12H00

  • Antigua-et-Barbuda : 13H00

    Québec (Canada) : 13H00

  • Antigua-et-Barbuda : 14H00

    Québec (Canada) : 14H00

  • Antigua-et-Barbuda : 15H00

    Québec (Canada) : 15H00

  • Antigua-et-Barbuda : 16H00

    Québec (Canada) : 16H00

  • Antigua-et-Barbuda : 17H00

    Québec (Canada) : 17H00

  • Antigua-et-Barbuda : 18H00

    Québec (Canada) : 18H00

  • Antigua-et-Barbuda : 19H00

    Québec (Canada) : 19H00

  • Antigua-et-Barbuda : 20H00

    Québec (Canada) : 20H00

  • Antigua-et-Barbuda : 21H00

    Québec (Canada) : 21H00

  • Antigua-et-Barbuda : 22H00

    Québec (Canada) : 22H00

  • Antigua-et-Barbuda : 23H00

    Québec (Canada) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Saint John's ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montreal ou votre retour à Saint John's :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé au Québec (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada), Fuseau Horaire du Québec (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Québec (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) également Heure du Crépuscule au Québec (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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