Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Québec (Canada)

Quel est le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Québec (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Québec (Canada) quand il est par exemple 6H à Antigua-et-Barbuda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint John's et Montreal, comment calculer le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Québec (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Antigua-et-Barbuda et le Québec (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Montreal et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Québec (Canada) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Québec (Canada)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Québec (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Québecoise.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Québec (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.
  • Antigua-et-Barbuda : 00H00

    Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)

  • Antigua-et-Barbuda : 01H00

    Québec (Canada) : 00H00

  • Antigua-et-Barbuda : 02H00

    Québec (Canada) : 01H00

  • Antigua-et-Barbuda : 03H00

    Québec (Canada) : 02H00

  • Antigua-et-Barbuda : 04H00

    Québec (Canada) : 03H00

  • Antigua-et-Barbuda : 05H00

    Québec (Canada) : 04H00

  • Antigua-et-Barbuda : 06H00

    Québec (Canada) : 05H00

  • Antigua-et-Barbuda : 07H00

    Québec (Canada) : 06H00

  • Antigua-et-Barbuda : 08H00

    Québec (Canada) : 07H00

  • Antigua-et-Barbuda : 09H00

    Québec (Canada) : 08H00

  • Antigua-et-Barbuda : 10H00

    Québec (Canada) : 09H00

  • Antigua-et-Barbuda : 11H00

    Québec (Canada) : 10H00

  • Antigua-et-Barbuda : 12H00

    Québec (Canada) : 11H00

  • Antigua-et-Barbuda : 13H00

    Québec (Canada) : 12H00

  • Antigua-et-Barbuda : 14H00

    Québec (Canada) : 13H00

  • Antigua-et-Barbuda : 15H00

    Québec (Canada) : 14H00

  • Antigua-et-Barbuda : 16H00

    Québec (Canada) : 15H00

  • Antigua-et-Barbuda : 17H00

    Québec (Canada) : 16H00

  • Antigua-et-Barbuda : 18H00

    Québec (Canada) : 17H00

  • Antigua-et-Barbuda : 19H00

    Québec (Canada) : 18H00

  • Antigua-et-Barbuda : 20H00

    Québec (Canada) : 19H00

  • Antigua-et-Barbuda : 21H00

    Québec (Canada) : 20H00

  • Antigua-et-Barbuda : 22H00

    Québec (Canada) : 21H00

  • Antigua-et-Barbuda : 23H00

    Québec (Canada) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Saint John's ?

Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé au Québec (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) également Fuseau Horaire du Québec (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Québec (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Québec (Canada) sans oublier Durée du Jour au Québec (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada), Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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