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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Nevada (États-Unis) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Nevada (États-Unis) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Nevada (États-Unis) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Nevada (États-Unis) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Nevada (États-Unis) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Nevada (États-Unis) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Nevada (États-Unis) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Nevada (États-Unis) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Nevada (États-Unis) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Nevada (États-Unis) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Nevada (États-Unis) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Nevada (États-Unis) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Nevada (États-Unis) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Nevada (États-Unis) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Nevada (États-Unis) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Nevada (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Las Vegas ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Nevada (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) et Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) et Durée du Jour au Nevada (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).
John Harris