Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Maine (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Maine (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Maine (États-Unis) quand il est par exemple 12H à Antigua-et-Barbuda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint John's et Portland, comment calculer le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Maine (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Antigua-et-Barbuda et le Maine (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Portland et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Maine (États-Unis) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Maine (États-Unis)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Maine (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Mainoise.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Maine (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.
  • Antigua-et-Barbuda : 00H00

    Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Antigua-et-Barbuda : 01H00

    Maine (États-Unis) : 00H00

  • Antigua-et-Barbuda : 02H00

    Maine (États-Unis) : 01H00

  • Antigua-et-Barbuda : 03H00

    Maine (États-Unis) : 02H00

  • Antigua-et-Barbuda : 04H00

    Maine (États-Unis) : 03H00

  • Antigua-et-Barbuda : 05H00

    Maine (États-Unis) : 04H00

  • Antigua-et-Barbuda : 06H00

    Maine (États-Unis) : 05H00

  • Antigua-et-Barbuda : 07H00

    Maine (États-Unis) : 06H00

  • Antigua-et-Barbuda : 08H00

    Maine (États-Unis) : 07H00

  • Antigua-et-Barbuda : 09H00

    Maine (États-Unis) : 08H00

  • Antigua-et-Barbuda : 10H00

    Maine (États-Unis) : 09H00

  • Antigua-et-Barbuda : 11H00

    Maine (États-Unis) : 10H00

  • Antigua-et-Barbuda : 12H00

    Maine (États-Unis) : 11H00

  • Antigua-et-Barbuda : 13H00

    Maine (États-Unis) : 12H00

  • Antigua-et-Barbuda : 14H00

    Maine (États-Unis) : 13H00

  • Antigua-et-Barbuda : 15H00

    Maine (États-Unis) : 14H00

  • Antigua-et-Barbuda : 16H00

    Maine (États-Unis) : 15H00

  • Antigua-et-Barbuda : 17H00

    Maine (États-Unis) : 16H00

  • Antigua-et-Barbuda : 18H00

    Maine (États-Unis) : 17H00

  • Antigua-et-Barbuda : 19H00

    Maine (États-Unis) : 18H00

  • Antigua-et-Barbuda : 20H00

    Maine (États-Unis) : 19H00

  • Antigua-et-Barbuda : 21H00

    Maine (États-Unis) : 20H00

  • Antigua-et-Barbuda : 22H00

    Maine (États-Unis) : 21H00

  • Antigua-et-Barbuda : 23H00

    Maine (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Saint John's ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maine (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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