Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Maine (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Maine (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Maine (États-Unis) quand il est par exemple 3H à Antigua-et-Barbuda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint John's et Portland, comment calculer le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Maine (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Antigua-et-Barbuda et le Maine (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Portland et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Maine (États-Unis) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Maine (États-Unis)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Maine (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Mainoise.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Maine (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.
  • Antigua-et-Barbuda : 00H00

    Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Antigua-et-Barbuda : 01H00

    Maine (États-Unis) : 00H00

  • Antigua-et-Barbuda : 02H00

    Maine (États-Unis) : 01H00

  • Antigua-et-Barbuda : 03H00

    Maine (États-Unis) : 02H00

  • Antigua-et-Barbuda : 04H00

    Maine (États-Unis) : 03H00

  • Antigua-et-Barbuda : 05H00

    Maine (États-Unis) : 04H00

  • Antigua-et-Barbuda : 06H00

    Maine (États-Unis) : 05H00

  • Antigua-et-Barbuda : 07H00

    Maine (États-Unis) : 06H00

  • Antigua-et-Barbuda : 08H00

    Maine (États-Unis) : 07H00

  • Antigua-et-Barbuda : 09H00

    Maine (États-Unis) : 08H00

  • Antigua-et-Barbuda : 10H00

    Maine (États-Unis) : 09H00

  • Antigua-et-Barbuda : 11H00

    Maine (États-Unis) : 10H00

  • Antigua-et-Barbuda : 12H00

    Maine (États-Unis) : 11H00

  • Antigua-et-Barbuda : 13H00

    Maine (États-Unis) : 12H00

  • Antigua-et-Barbuda : 14H00

    Maine (États-Unis) : 13H00

  • Antigua-et-Barbuda : 15H00

    Maine (États-Unis) : 14H00

  • Antigua-et-Barbuda : 16H00

    Maine (États-Unis) : 15H00

  • Antigua-et-Barbuda : 17H00

    Maine (États-Unis) : 16H00

  • Antigua-et-Barbuda : 18H00

    Maine (États-Unis) : 17H00

  • Antigua-et-Barbuda : 19H00

    Maine (États-Unis) : 18H00

  • Antigua-et-Barbuda : 20H00

    Maine (États-Unis) : 19H00

  • Antigua-et-Barbuda : 21H00

    Maine (États-Unis) : 20H00

  • Antigua-et-Barbuda : 22H00

    Maine (États-Unis) : 21H00

  • Antigua-et-Barbuda : 23H00

    Maine (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Saint John's ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maine (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Maine (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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