Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Delaware (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Delaware (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Delaware (États-Unis) quand il est par exemple 3H à Antigua-et-Barbuda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint John's et Wilmington, comment calculer le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Delaware (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Antigua-et-Barbuda et le Delaware (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Wilmington et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Delaware (États-Unis) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Delaware (États-Unis)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Delaware (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Delawarienne.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.
  • Antigua-et-Barbuda : 00H00

    Delaware (États-Unis) : 00H00

  • Antigua-et-Barbuda : 01H00

    Delaware (États-Unis) : 01H00

  • Antigua-et-Barbuda : 02H00

    Delaware (États-Unis) : 02H00

  • Antigua-et-Barbuda : 03H00

    Delaware (États-Unis) : 03H00

  • Antigua-et-Barbuda : 04H00

    Delaware (États-Unis) : 04H00

  • Antigua-et-Barbuda : 05H00

    Delaware (États-Unis) : 05H00

  • Antigua-et-Barbuda : 06H00

    Delaware (États-Unis) : 06H00

  • Antigua-et-Barbuda : 07H00

    Delaware (États-Unis) : 07H00

  • Antigua-et-Barbuda : 08H00

    Delaware (États-Unis) : 08H00

  • Antigua-et-Barbuda : 09H00

    Delaware (États-Unis) : 09H00

  • Antigua-et-Barbuda : 10H00

    Delaware (États-Unis) : 10H00

  • Antigua-et-Barbuda : 11H00

    Delaware (États-Unis) : 11H00

  • Antigua-et-Barbuda : 12H00

    Delaware (États-Unis) : 12H00

  • Antigua-et-Barbuda : 13H00

    Delaware (États-Unis) : 13H00

  • Antigua-et-Barbuda : 14H00

    Delaware (États-Unis) : 14H00

  • Antigua-et-Barbuda : 15H00

    Delaware (États-Unis) : 15H00

  • Antigua-et-Barbuda : 16H00

    Delaware (États-Unis) : 16H00

  • Antigua-et-Barbuda : 17H00

    Delaware (États-Unis) : 17H00

  • Antigua-et-Barbuda : 18H00

    Delaware (États-Unis) : 18H00

  • Antigua-et-Barbuda : 19H00

    Delaware (États-Unis) : 19H00

  • Antigua-et-Barbuda : 20H00

    Delaware (États-Unis) : 20H00

  • Antigua-et-Barbuda : 21H00

    Delaware (États-Unis) : 21H00

  • Antigua-et-Barbuda : 22H00

    Delaware (États-Unis) : 22H00

  • Antigua-et-Barbuda : 23H00

    Delaware (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Saint John's ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wilmington ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Delaware (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) également Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis), Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et Durée du Jour au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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