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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Dakota du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bismarck, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Dakota du Nord (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis), Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis), Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).
Samantha Biden