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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vancouver, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Colombie-Britannique (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada), Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) également Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Justin Desmond