Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Caroline du Nord (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Caroline du Nord (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Caroline du Nord (États-Unis) quand il est par exemple 5H à Antigua-et-Barbuda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint John's et Raleigh, comment calculer le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Caroline du Nord (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Antigua-et-Barbuda et la Caroline du Nord (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Raleigh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Caroline du Nord (États-Unis)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Caroline du Nord (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.
  • Antigua-et-Barbuda : 00H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Antigua-et-Barbuda : 01H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00

  • Antigua-et-Barbuda : 02H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00

  • Antigua-et-Barbuda : 03H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00

  • Antigua-et-Barbuda : 04H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00

  • Antigua-et-Barbuda : 05H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00

  • Antigua-et-Barbuda : 06H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00

  • Antigua-et-Barbuda : 07H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00

  • Antigua-et-Barbuda : 08H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00

  • Antigua-et-Barbuda : 09H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00

  • Antigua-et-Barbuda : 10H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00

  • Antigua-et-Barbuda : 11H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00

  • Antigua-et-Barbuda : 12H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00

  • Antigua-et-Barbuda : 13H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00

  • Antigua-et-Barbuda : 14H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00

  • Antigua-et-Barbuda : 15H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00

  • Antigua-et-Barbuda : 16H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00

  • Antigua-et-Barbuda : 17H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00

  • Antigua-et-Barbuda : 18H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00

  • Antigua-et-Barbuda : 19H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00

  • Antigua-et-Barbuda : 20H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00

  • Antigua-et-Barbuda : 21H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00

  • Antigua-et-Barbuda : 22H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00

  • Antigua-et-Barbuda : 23H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Saint John's ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Raleigh ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Caroline du Nord (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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