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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Ontario (Canada) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Ontario (Canada) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Ontario (Canada) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Ontario (Canada) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Ontario (Canada) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Ontario (Canada) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Ontario (Canada) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Ontario (Canada) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Toronto, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Ontario (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Ontario (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) sans oublier Durée du Jour en Ontario (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Mary Trudeau