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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Ohio (États-Unis) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Ohio (États-Unis) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Ohio (États-Unis) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Ohio (États-Unis) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Ohio (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbus ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ohio (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis), Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden