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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Iowa (États-Unis) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Iowa (États-Unis) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Iowa (États-Unis) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Iowa (États-Unis) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Iowa (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Des Moines ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden