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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Indiana (États-Unis) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Indiana (États-Unis) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Indiana (États-Unis) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Indiana (États-Unis) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Indiana (États-Unis) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Indiana (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Indianapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Indiana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) également Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Indiana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris