Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Illinois (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Illinois (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Illinois (États-Unis) quand il est par exemple 8H à Antigua-et-Barbuda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint John's et Chicago, comment calculer le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Illinois (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Antigua-et-Barbuda et l'Illinois (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Chicago et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Illinois (États-Unis) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Illinois (États-Unis)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Illinois (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.
  • Antigua-et-Barbuda : 00H00

    Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Antigua-et-Barbuda : 01H00

    Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Antigua-et-Barbuda : 02H00

    Illinois (États-Unis) : 00H00

  • Antigua-et-Barbuda : 03H00

    Illinois (États-Unis) : 01H00

  • Antigua-et-Barbuda : 04H00

    Illinois (États-Unis) : 02H00

  • Antigua-et-Barbuda : 05H00

    Illinois (États-Unis) : 03H00

  • Antigua-et-Barbuda : 06H00

    Illinois (États-Unis) : 04H00

  • Antigua-et-Barbuda : 07H00

    Illinois (États-Unis) : 05H00

  • Antigua-et-Barbuda : 08H00

    Illinois (États-Unis) : 06H00

  • Antigua-et-Barbuda : 09H00

    Illinois (États-Unis) : 07H00

  • Antigua-et-Barbuda : 10H00

    Illinois (États-Unis) : 08H00

  • Antigua-et-Barbuda : 11H00

    Illinois (États-Unis) : 09H00

  • Antigua-et-Barbuda : 12H00

    Illinois (États-Unis) : 10H00

  • Antigua-et-Barbuda : 13H00

    Illinois (États-Unis) : 11H00

  • Antigua-et-Barbuda : 14H00

    Illinois (États-Unis) : 12H00

  • Antigua-et-Barbuda : 15H00

    Illinois (États-Unis) : 13H00

  • Antigua-et-Barbuda : 16H00

    Illinois (États-Unis) : 14H00

  • Antigua-et-Barbuda : 17H00

    Illinois (États-Unis) : 15H00

  • Antigua-et-Barbuda : 18H00

    Illinois (États-Unis) : 16H00

  • Antigua-et-Barbuda : 19H00

    Illinois (États-Unis) : 17H00

  • Antigua-et-Barbuda : 20H00

    Illinois (États-Unis) : 18H00

  • Antigua-et-Barbuda : 21H00

    Illinois (États-Unis) : 19H00

  • Antigua-et-Barbuda : 22H00

    Illinois (États-Unis) : 20H00

  • Antigua-et-Barbuda : 23H00

    Illinois (États-Unis) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Saint John's ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Chicago :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu l'Illinois (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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