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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Arizona (États-Unis) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Arizona (États-Unis) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Arizona (États-Unis) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Arizona (États-Unis) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Arizona (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Phoenix :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Arizona (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris