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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Alberta (Canada) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Alberta (Canada) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Alberta (Canada) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Alberta (Canada) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Alberta (Canada) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Alberta (Canada) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Alberta (Canada), Heure du lever du soleil en Alberta (Canada), Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Alberta (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond