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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Alabama (États-Unis) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Alabama (États-Unis) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Alabama (États-Unis) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Alabama (États-Unis) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Alabama (États-Unis) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Alabama (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Huntsville ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Alabama (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alabama (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
John Harris