Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Massachusetts (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre Andorre et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Andorre : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Andorre : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Andorre : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Andorre : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Andorre : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
-
Andorre : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
-
Andorre : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
-
Andorre : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
-
Andorre : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
-
Andorre : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
-
Andorre : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
-
Andorre : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
-
Andorre : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
-
Andorre : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
-
Andorre : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
-
Andorre : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
-
Andorre : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
-
Andorre : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
-
Andorre : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
-
Andorre : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
-
Andorre : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
-
Andorre : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00
-
Andorre : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Andorre-la-Vieille ?
Si vous prenez un vol pour Andorre-la-Vieille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis), Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) et Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
Samantha Biden