Décalage Horaire entre Andorre et le Maine (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre Andorre et le Maine (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Maine (États-Unis) quand il est par exemple 4H à Andorre. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Andorre-la-Vieille et Portland, comment calculer le décalage horaire entre Andorre et le Maine (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Andorre et le Maine (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Portland et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Andorre et le Maine (États-Unis) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Andorre et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et le Maine (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Andorre.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Mainoise.

Décalage Horaire entre Andorre et le Maine (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Andorrane.
  • Andorre : 00H00

    Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Andorre : 01H00

    Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Andorre : 02H00

    Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Andorre : 03H00

    Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Andorre : 04H00

    Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Andorre : 05H00

    Maine (États-Unis) : 00H00

  • Andorre : 06H00

    Maine (États-Unis) : 01H00

  • Andorre : 07H00

    Maine (États-Unis) : 02H00

  • Andorre : 08H00

    Maine (États-Unis) : 03H00

  • Andorre : 09H00

    Maine (États-Unis) : 04H00

  • Andorre : 10H00

    Maine (États-Unis) : 05H00

  • Andorre : 11H00

    Maine (États-Unis) : 06H00

  • Andorre : 12H00

    Maine (États-Unis) : 07H00

  • Andorre : 13H00

    Maine (États-Unis) : 08H00

  • Andorre : 14H00

    Maine (États-Unis) : 09H00

  • Andorre : 15H00

    Maine (États-Unis) : 10H00

  • Andorre : 16H00

    Maine (États-Unis) : 11H00

  • Andorre : 17H00

    Maine (États-Unis) : 12H00

  • Andorre : 18H00

    Maine (États-Unis) : 13H00

  • Andorre : 19H00

    Maine (États-Unis) : 14H00

  • Andorre : 20H00

    Maine (États-Unis) : 15H00

  • Andorre : 21H00

    Maine (États-Unis) : 16H00

  • Andorre : 22H00

    Maine (États-Unis) : 17H00

  • Andorre : 23H00

    Maine (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Andorre-la-Vieille ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Andorre-la-Vieille en vacances ou vous envoler à Portland :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maine (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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