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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Delaware (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre Andorre et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Andorre : 01H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Andorre : 02H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Andorre : 03H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Andorre : 04H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Andorre : 05H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
-
Andorre : 06H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
-
Andorre : 07H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Andorre : 08H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Andorre : 09H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Andorre : 10H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Andorre : 11H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Andorre : 12H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Andorre : 13H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Andorre : 14H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Andorre : 15H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Andorre : 16H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
-
Andorre : 17H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Andorre : 18H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Andorre : 19H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Andorre : 20H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Andorre : 21H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Andorre : 22H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
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Andorre : 23H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Andorre-la-Vieille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wilmington ou en revenant à Andorre-la-Vieille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Delaware (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis), Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis), Durée du Jour au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
Samantha Biden