Décalage Horaire entre Andorre et l'Oregon (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre Andorre et l'Oregon (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oregon (États-Unis) quand il est par exemple 9H à Andorre. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Andorre-la-Vieille et Portland, comment calculer le décalage horaire entre Andorre et l'Oregon (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Andorre et l'Oregon (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Portland et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Andorre et l'Oregon (États-Unis) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Andorre et Oregon (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et l'Oregon (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de Andorre.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Orégonaise.

Décalage Horaire entre Andorre et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Andorrane.
  • Andorre : 00H00

    Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

  • Andorre : 01H00

    Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

  • Andorre : 02H00

    Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Andorre : 03H00

    Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Andorre : 04H00

    Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Andorre : 05H00

    Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Andorre : 06H00

    Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Andorre : 07H00

    Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Andorre : 08H00

    Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Andorre : 09H00

    Oregon (États-Unis) : 00H00

  • Andorre : 10H00

    Oregon (États-Unis) : 01H00

  • Andorre : 11H00

    Oregon (États-Unis) : 02H00

  • Andorre : 12H00

    Oregon (États-Unis) : 03H00

  • Andorre : 13H00

    Oregon (États-Unis) : 04H00

  • Andorre : 14H00

    Oregon (États-Unis) : 05H00

  • Andorre : 15H00

    Oregon (États-Unis) : 06H00

  • Andorre : 16H00

    Oregon (États-Unis) : 07H00

  • Andorre : 17H00

    Oregon (États-Unis) : 08H00

  • Andorre : 18H00

    Oregon (États-Unis) : 09H00

  • Andorre : 19H00

    Oregon (États-Unis) : 10H00

  • Andorre : 20H00

    Oregon (États-Unis) : 11H00

  • Andorre : 21H00

    Oregon (États-Unis) : 12H00

  • Andorre : 22H00

    Oregon (États-Unis) : 13H00

  • Andorre : 23H00

    Oregon (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Andorre-la-Vieille ?

Si vous prenez un vol pour Andorre-la-Vieille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Oregon (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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