Décalage Horaire entre Andorre et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Andorre et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Andorre et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Andorre : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Andorre : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Andorre : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Andorre : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Andorre : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Andorre : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Andorre : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Andorre : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Andorre : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Andorre : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Andorre : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Andorre : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Andorre : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Andorre : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Andorre : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Andorre : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Andorre : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Andorre : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Andorre : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Andorre : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Andorre : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Andorre : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Andorre : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Andorre : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Andorre-la-Vieille ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Andorre-la-Vieille :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Oklahoma (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis), Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris