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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre Andorre et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Andorre : 01H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Andorre : 02H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Andorre : 03H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Andorre : 04H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Andorre : 05H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Andorre : 06H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Andorre : 07H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Andorre : 08H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Andorre : 09H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Andorre : 10H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Andorre : 11H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Andorre : 12H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Andorre : 13H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Andorre : 14H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Andorre : 15H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Andorre : 16H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Andorre : 17H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Andorre : 18H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Andorre : 19H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Andorre : 20H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Andorre : 21H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Andorre : 22H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Andorre : 23H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Andorre-la-Vieille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Phoenix ou en revenant à Andorre-la-Vieille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Arizona (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arizona (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden